1. Se till att slita ut dig rejält under dagen med någon form av psykiskt och fysiskt arbete. Helst ska du ha mindre än 5 sömntimmar i bagaget.

2. Ät en god middag med familj och vänner som är vana att se dig i ett ofagert och uttröttat tillstånd.

3. Ta en rask promenad till det "andra hemmet" med alla dina tillhörigheter och din frusna vän i släptåg. Se till att lägenheten är full av levande ljus när du kommer hem.

4. Hoppa i duschen och vrid på det varmaste vattnet som finns, stå länge och låt vattnet rinna över det trötta ansiktet. Tvätta håret med ett schampo och balsam som luktar sommar, smultron för att vara mer exakt. Samla håret i en slarvig knut och låt det självtorka.

5. Smörj in kroppen med en mjukgörande lotion och dra sedan på ett par lagom sportiga mjukisbyxor som sitter snyggt kring rumpan. Glöm inte myströjan med hög krage och en snygg gråfärg som bryter av snyggt till de svarta byxorna!

6. Lägg upp fötterna på soffbordet bredvid din vän och placera datorn i knäet. Upptäck sedan några minuter för sent att melodifestivalen nu är i full gång och lägg datorn tillfälligt åt sidan för att snarast plocka upp den igen i jakt på andra trevligheter.

7. Avnjut en väldoftande kopp Wienerkaffe (för övrigt den 5 koppen för dagen) och citronpaj bakad av självaste modern.

8. Heja halvhjärtat på 5 olika bidrag i Sveriges käraste folkfest och bli besviken när "ditt" bidrag inte vinner.
obs. gör gärna en egen imitation av varje artists scenframträdande i pausen. släpp ut håret och släng med huvudet när "the poodels" framträder.

9. Ge välbehövlig massage till din vän som får ligga på trägolvet och bli sedan överfallen av samme vän som omedvetet spelar luftgitarr med din arm på dina bröst.

10. Klicka runt på en främmande spotifyanvändare och hitta/gilla mysmusiken varefter du ser till att ta vara på musiktipsen. Vinka sedan av din vän och skriv ett textstycke för att senare komma ihåg de tio stegen till en perfekt slapparkväll.